На индивидуальных занятиях мы часто прорабатываем сферу отношений. Прежде чем начать активные действия, обязательно обращаем внимание на свое состояние. Сначала женщине (пишу о женщинах, так как мужчины редко приходят на мои занятия))) нужно наполнить себя, поймать и удерживать такое состояние, когда прекрасное настроение, полна сил, хочется петь, танцевать, помогать всем и еще много-много чего хочется)))
Когда мы находимся в состоянии изобилия, мы притягиваем к себе нужные нам события и других людей в таком состоянии.
Мир — это большое зеркало. Когда тебе скучно и одиноко, когда у тебя мысли о том, что никто не любит, никому до тебя нет дела, ты притягиваешь к себе людей ( и мужчин!) в таком же состоянии. Вы создадите такие отношения, про которые можно сказать, что сошлись два одиночества. Какой-то период будет интересно, но вот в будущем…
И совсем по-другому получается, когда ты находишься в состоянии гармонии с собой, наполненности, самодостаточности. Когда твои мысли о том, что Вселенная — дружественная среда и вокруг полно ресурсов. Что твой самый подходящий мужчина тоже ищет тебя и вы встретитесь в нужное время и в нужном месте. Что ты достойна всего, что тебе нравится. Ты не будешь торопиться замуж, ты будешь слушать себя, приятно ли находиться с этим мужчиной, насколько гармонично у вас получается совместная игра (помнишь притчу про скрипочку?) В состоянии наполненности ми видим прекрасные возможности и приятности вокруг.
Как же нам прийти в такое приятное и выгодное во всех отношениях состояние?
Так как наши разум и тело — части одной системы, программа-минимум направлена на то, чтобы привести в порядок наше тело. Когда мы благополучны и счастливы на физическом уровне, уже появляется много энергии. Это основа. И далее еще программа-максимум ( терминология дедушки Ленина!) , пройдя которую женщина станет уверенной в себе, сильной и притягательной.
Если нужна консультация психолога в раскрытии своей уникальности, женственности, проработке ограничивающих убеждений, напишите в сообщениях, свяжемся удобным для вас способом.
Программа минимум:
1.Выспаться, сколько хочется
2. Привести в порядок тело с помощью упражнений
3. Кормить себя полезной едой и пить воду.
4.Навести красоту: маникюр-педикюр, уложить волосы, сделать маски для лица.
5. Подарить себе новую одежду, обувь, белье. Выбрать новый парфюм.
6.Послушать любимую музыку.
7. Погулять в красивом месте, разместить новые фото в соцсети.
Программа максимум:
- Расчистить пространство: сделать уборку, избавиться от ненужных вещей в доме и файлов в компьютере, почистить смартфон от ненужных контактов и неудачных фото.
- Регулярно бывать в окружении людей, которые тебя вдохновляют.
- Наполнять себя красотой и силой Природы. Поход в горы, в лес, плавание на море, в реке, озере.
- Уединяться, задать себе вопросы: Что я чувствую? Что я хочу? Что делает меня сильной и счастливой?
- Каждое утро читать вслух аффирмации, создавая себе настроение.
- Медитировать. Практиковать упражнения по набору энергии.
- Прописать свои цели и жизненную стратегию.
