Медитация
МЕДИТАЦИЯ — мощнейшей инструмент саморазвития и способ сохранить молодость души на долгие годы. Именно поэтому медитативные упражнения так часто применяются на тренингах, практикумах, мастер-классах и других обучающих и коррекционных занятиях для детей и взрослых. Что такое медитация? Если уж совсем коротко, — это упражнение , которое мы выполняем мысленно, в состоянии покоя. Далее воспользуюсь определением…